Orthomoleculaire Therapie

Orthomoleculaire Therapie

shutterstock_212539000

Wat is dat eigenlijk Orthomoleculaire Therapie?
Orthos komt uit het Grieks en betekent juist, recht of gezond. Moleculair is het bijvoeglijk naamwoord van molecuul.

Het lichaam zit zo bijzonder mooi in elkaar, het probeert altijd een balans te creëren, dat heet homeostase. Als het ergens een tekort oploopt of schade, dan gaat het proberen te repareren of compenseren. Niets mis mee….tot dat het wel erg veel moet corrigeren. Dat kan veel in één keer zijn, maar ook veel kleine beetjes.

Ik zal een voorbeeld noemen (klant vanuit de praktijk). Als baby was ze een echte huilbaby, met veel darmkrampjes, hyperactief, weinig slapen en oorontstekingen. Daardoor veel antibioticakuren voorgeschreven gekregen. Eczeem kwam erbij om de hoek kijken…en later ook een piepende ademhaling, astma en hooikoorts. In de tienerjaren ging het eigenlijk prima (de astma medicatie was niet meer nodig, de hooikoorts was er nog wel altijd), totdat…ze ging studeren en eigenlijk kwam er teveel tegelijk op haar af. Het studentenleven, de druk van de toch wel erg moeilijke studie (maar ze wilde haar ouders niet teleurstellen, want die lagen financieel krom zodat zij als enige van het gezin naar de universiteit kon gaan), allemaal onbekende nieuwe mensen, missen van het thuisfront, ander (slecht) voedingspatroon, toename gewicht waardoor ze aan de slag ging met shakes. De buikpijn en obstipatie kwamen dagelijks voorbij, evenals slecht slapen, weinig energie, slechte concentratie.
Ze kwam bij mij om iets te geven voor de concentratie, want de tentamens stonden voor de deur.

Natuurlijk kan ik een ondersteuning adviseren voor die tentamens, als ik alleen haar vraag waar ze mee bij me komt beantwoord gaat ze met een potje supplementen de deur uit en klaar. Als je bovenstaande leest kun je begrijpen dat daar veel meer ‘Moleculen recht gelegd moeten worden om gezond en vitaal te zijn’, want ze is verre van gezond en vitaal. Dát is nou Orthomoleculaire Therapie. Soms is het simpel en vaak erg complex.

Zoals bovenstaande foto al aangeeft, al die facetten zijn belangrijk. De balans zoeken/vinden daarin, binnen onze westerse samenleving is best een uitdaging. Gezondheid en Vitaliteit, ik zeg altijd

“Gezondheid is meer dan de afwezigheid van ziekte”

De pijlers;

Voeding

Gezonde voeding, het klinkt zo logisch. Maar wat is gezond, en wat is goed voor jouw lichaam? Hebben de cellen genoeg vitaminen en mineralen om hun functies uit te voeren? Is het vulling of voeding, hoe voedzaam is het? Komt het van de fabrieksband afrollen met de nodige toevoegingen, of komt het van moeder natuur?
Een belangrijk, zo niet het belangrijkste aspect, van het gezondheidsadvies. En ook dat kan per individu erg verschillen (de bodybuilder, oma van 80 jaar, of de puber met acné en overgewicht om zomaar wat voorbeelden te noemen) zo natuurlijk en onbewerkt mogelijk is voor iedereen te adviseren. Maar de verhoudingen, die verschillen nogal eens. Dus paleo, hormoonfactorproof, vegetarisch, vegan, hollandse pot, Bourgondiërs…het gaat om de balans te vinden naar datgene wat voor jou als individu werkt.

Voedingssuppletie

Tekorten die ontstaan zijn, of systemen in het lichaam die graag geholpen willen worden om weer beter te functioneren, daar komen de supplementen om de hoek kijken.
Voor mij als therapeut een belangrijk onderdeel van de therapie, want achterstanden inhalen met alleen voeding gaat niet werken. Alleen voedingssupplementen zonder gezonde voeding trouwens ook niet. Het is EN – EN.
De laboratoriumtesten zijn een goede ondersteuning om vandaaruit een therapievoorstel op te stellen, met de bijbehorende voedingssupplementen.

Mindset

Onze mind staat niet los van ons lichaam (alhoewel dat nog al eens gedacht wordt, nee hoor ik ben gewoon een beetje depri verder mankeer ik niks) Het stuurt elkaar aan, de persoon die depri is, kan zomaar een darmprobleem hebben waardoor hormonen voor het brein niet goed aangemaakt kunnen worden waardoor dus dat brein niet lekker functioneert. Dan zit dus het probleem niet bij de oorsprong in het brein maar in de darm.
Of wat denk je van negatieve belemmerende gedachten, oh dat kan ik niet, nou dat gaat me toch nooit lukken, ik ben te dik, te dun, te dom, te slim,….enz enz de lijst is oneindig lijkt het wel.
Daar komt de stresscounselling/coaching om de hoek kijken, het hele proces naar vitaliteit verloopt toch echt beter als je in gaat zien dat je een fantastisch mooi mens bent.

Beweging

Mensen zijn gemaakt om te beweging. In de oertijd (ja ja, ik weet dat dat lang geleden is) deden wij niet anders, en zaten we zeker niet per dag 8 uur op een bureaustoel, toch?
Ook op dit vlak kun je grote stappen zetten, nou ja als je maar stappen gaat zetten. Ga eens wandelen als je dat al weinig doet. Ook beweging kan op vele niveaus, thuis de sportschool of yogastudio, relaxed tot zeer intensief. En dan weer niet te intensief.
Het zet niet alleen ons lichaam, maar ook onze geest weer in de vooruitgang.

Direct een afspraak maken