Stresscounselling

Stresscounselling

Stress: het gevoel dat je krijgt als je hart ‘nee’ zegt en je mond ‘ja heel graag’.

Counselling is een praktische vorm van psychologische hulpverlening die erop gericht is de persoonlijke belevingswereld van een cliënt te verkennen, de signalen van zijn of haar lichaam te herkennen, de herkomst ervan te achterhalen en er een oplossing voor te vinden.
Het is voor mensen die het (tijdelijk) “even niet meer zien zitten” en een steun en klankbord nodig hebben waardoor ze in staat zijn zelf hun problemen aan te pakken. Ook als je al lang zit met onverklaarbare lichamelijke klachten kan een counsellor je helpen.

Een counsellor is geen adviseur maar iemand die integer werkt met respect en empathie voor zijn of haar cliënten. De basisregel voor counselling is;
de cliënt staat centraal, en er wordt altijd in het belang van de cliënt gehandeld!
Voor al mijn cliënten telt dat ik werk vanuit een 100% vertrouwensbasis. Discretie en geheimhouding zijn bij mij gewaarborgd.

Al naar gelang de hulpvraag van de cliënt duurt een counsellingstraject tussen de 5 en 15 gesprekken. Natuurlijk is dit per cliënt verschillend waardoor het langer of korter kan duren.

Wanneer Counsellen?

– emotionele problemen en stress (burn out)
– ingrijpende gebeurtenissen
– problemen met jezelf
– problemen in omgang met anderen (partner, familie, enz)

Coaching

Coaching is een manier om meer uit het leven te halen dan tot nu toe wordt gedaan. Dit gebeurt door middel van gesprekken en soms trainingen en testen. Het is toekomstgericht. Je krijgt door meer zelfinzicht mogelijkheden aangereikt om je kwaliteit van leven te verhogen.
Bij counselling ligt de nadruk iets meer op het emotionele vlak. Bij coaching gaat het meer om praktische zaken, zoals studie, werk, privé, geld, reorganisatie……

Coaching wordt steeds populairder veel mensen hebben genoeg van “moeten” en zoeken naar mogelijkheden om iets speciaals en zinvols te doen met hun leven. Het probleem is dat de meeste hiertoe geen mogelijkheid zien. Ze zitten gevangen in een vicieuze cirkel. We kunnen onze dromen verwezenlijken. Dromen die vroeger onmogelijk leken. We hebben nu de tijd en de middelen om in onszelf te investeren, zodat we verder kunnen groeien. Een coach is een specialist om jou te helpen je doelen te realiseren.

Wanneer Coachen?

– op zoek zijn naar nieuwe uitdagingen
– je dromen en wensen wilt realiseren
– meer uit je werk, leven wilt halen
– voor een moeilijke beslissing staan

Direct een afspraak maken

Schrijf je in voor de nieuwsbrief