Lever en galblaas reiniging

Lever en galblaas reiniging

Lever en galblaasreiniging

De leverreiniging is een relatief eenvoudige manier om de galwegen in de lever te reinigen. Deze galgangetjes kunnen verstopt raken door allerlei toxische stoffen die de lever moet verwerken. Die verstoppingen veroorzaken diverse klachten. Ook voor de leverreiniging geldt, eerst een anamnese want niet iedereen raad ik een leverreiniging aan.

Hoe gaat zo’n leverreiniging in zijn werk?

Voorbereidingsfase:
Drink zes dagen voor de reiniging 1 liter biologische appelsap, of malynezuur per dag. Als het goed voelt mag het meer zijn. Het appelzuur in de sap zorgt voor een verweking van de galstenen en voor een gemakkelijke doorstroming in de galwegen. Het appelsap heeft een sterk reinigend effect. (regelmatig tandenpoetsen) Drink de appelsap met kleine slokjes over de dag verdeeld, tussen de maaltijden door. Niet tijdens de maaltijd maar een half uur voor en twee uur erna.

Voedingsaanpassingen:
Vermijd koude of gekoelde voedingsmiddelen en dranken tijdens de hele week van de voorbereiding, want die koelen de lever en zorgen ervoor dat de reiniging minder effectief is. Alle voedingsmiddelen en dranken moeten warm zijn of op kamertemperatuur.
Probeer daarnaast dierlijke eiwitten, zuivelproducten en gefrituurde producten te vermijden. Verder kan gewoon gegeten worden, maar niet te veel.

Zorg voor een colonhydrotherapie (darmspoeling) behandeling voor en na de leverreiniging. Anders zouden stenen in de darm vast kunnen blijven zitten. Die kunnen op hun beurt zorgen voor ontstekingen in de darmen.

De 1ste reinigingsdag;
De 6e dag van het drinken van appelsap is de dag van de eigenlijke leverreiniging. Als je honger hebt dan kun je in de ochtend een klein ontbijt nemen zoals een schaaltje havermout met heet water. Vermijdt suiker of andere zoetmiddelen, kruiden, melk, boter, olie, yoghurt, kaas, vleeswaren, eieren, noten. Groente en fruitsappen zijn goed. Vermijd vetten. Als lunch kun je gekookte of gestoomde groenten nemen met wat witte rijst zoals basmati.

14.00 uur drink niets meer dan alleen wat water, en niets meer eten. Maak een kan water 750 ml en 4 eetlepels bitterzout klaar. Deze hoeveelheid is precies goed voor 4 glazen.

18.00 uur drink een glas water met 1 eetlepel van het bitterzout. Je mag na dit glas water drinken

20.00 uur drink nog een glas water met 1 eetlepel bitterzout. Leg de grapefruit en olie vast klaar

21.30 uur Pers bij voorkeur een rode grapefruit uit en verwijder het vruchtvlees of laat het bezinken zodat er een half glas overblijft. Gebruik een half glas (130ml) grapefruit sap en een half glas (100ml) olijfolie, schud dit goed door elkaar, ongeveer 20 keer totdat de vloeistof waterig is. Het beste is om dit drankje om 22.00 uur te drinken.

22.00 uur. Ga naast het bed staan en drink het drankje (eventueel nog goed schudden). Als het nodig is kun je een klein beetje honing op je tong smeren en dan drinken. De meeste mensen hebben echter geen probleem om dit te drinken. Doe er niet langer dan 5 minuten over.

Ga dan direct plat op de rug liggen. Met 1 of 2 kussens onder het hoofd. Het hoofd moet hoger liggen dan de darmen. Als dit niet lekker ligt ga dan op de rechterzij liggen. Lig stil voor ten minste 20 minuten en breng de aandacht naar de lever. Je kunt de galstenen als kiezelsteentjes voelen bewegen richting de galblaas. Door het bitterzout behoort er geen pijn te zijn want het houdt de wegen richting de galblaas wijd open. De galvloeistof die wordt uitgescheiden zorgt voor het glijmiddel van de stenen. Probeer te slapen.

Als je tijdens de nacht het gevoel hebt dat er ontlasting komt ga dan naar het toilet. Kijk of er al kleine galstenen meekomen.
Je kunt misselijk zijn tijdens de nacht of in de vroege ochtend dit komt hoofdzakelijk door de sterke ontgiftiging van de lever en de beweging van de stenen. De misselijkheid zal in de loop van de ochtend verdwijnen.

De 2de reinigingsdag:

6.00 uur opstaan, drink tussen 6.00 en 6.30 uur het derde glas water met 1 eetlepel bitterzout. Als je erg veel dorst hebt kun je het beste een glas warm water drinken voor het bitterzout. Het is het beste nu overeind te blijven zitten, maar als je erg moe bent kun je weer naar bed gaan.

8.00 uur het laatste glas water met 1 eetlepel bitterzout.

10.00 nu kun je wat vers geperst fruit nemen en een half uur later kun je 1 of 2 stuks fruit eten. Een uur later mag je een lichte maaltijd gebruiken.

In de loop van de middag/avond komen de galsteentjes en gruis vrij. Ook kun je nu de eerste verbeteringen voelen. De volgende dag een darmspoeling inplannen, de achtergebleven galsteentjes worden zo goed verwijderd. Probeer nog een paar dagen niet te overvloedig te eten.

Direct een afspraak maken

Schrijf je in voor de nieuwsbrief